Fahrrad-Rahmenberechnung & Größentabelle

(Individuelle Anpassung für perfekte Passform)

1. So messen Sie richtig

Bevor Sie beginnen:

  • Körpergröße: Messen Sie sich ohne Schuhe von Kopf bis Fuß.

  • Schrittlänge: Stellen Sie sich barfuß an eine Wand, legen Sie ein Buch zwischen die Beine (wie beim Fahrradsattel) und messen Sie den Abstand vom Buchrücken bis zum Boden.

  • Armlänge/Oberkörperlänge (optional für Reach-Optimierung): Von der Schulter bis Handgelenk bzw. Sitzknochen.


2. Größentabelle für alle Fahrradtypen

Rahmenhöhe nach Körpergröße & Schrittlänge
KörpergrößeSchrittlängeRennrad (cm)MTB (Zoll)Trekking/E-BikeEmpfohlene Größe
150–160 cm70–75 cm47–49 cm13–14″44–46 cmXS
160–170 cm75–80 cm50–52 cm15–16″47–49 cmS
170–175 cm80–85 cm53–54 cm16–17″50–52 cmM
175–185 cm85–90 cm55–57 cm17–18″53–55 cmL
185–195 cm90–95 cm58–60 cm19–20″56–58 cmXL
> 195 cm> 95 cm61–63 cm21–22″59–61 cmXXL

Formeln zur Eigenberechnung:

  • Rennrad/Gravel:

     
    Rahmenhöhe (cm) = Schrittlänge × 0,665  
  • MTB:

     
    Rahmenhöhe (Zoll) = Schrittlänge × 0,226  
  • E-Bike/Trekking: Wählen Sie 1–2 cm kleiner als bei Rennrädern für bequemeren Einstieg.


3. Reach & Sitzposition optimieren

Für sportliche oder komfortable Haltung:

  • Reach (Oberrohrlänge):

    Idealwert ≈ Oberkörperlänge (cm) + 0,3 × Armlänge (cm)  
  • Lenkerhöhe:

    • Sportlich: 5–10 cm unter Sattelhöhe

    • Komfortabel: Auf gleicher Höhe oder höher


4. Sonderfälle & Tipps

  • Frauenräder: Kürzere Oberrohre bei gleicher Rahmenhöhe.

  • Kinderräder: Orientierung an Reifengröße (z. B. 24 Zoll = 135–150 cm).

  • Testfahren: Immer empfohlen – vereinbaren Sie einen Termin in unserer Filiale Darmstadt.

 


5. Häufige Fragen

❓ Wie genau sind die Tabellenwerte?
→ Die Tabelle dient als Richtwert. Individuelle Körperproportionen (lange Beine/kurzer Oberkörper) können Abweichungen erfordern.

❓ Warum ist die MTB-Rahmengröße in Zoll angegeben?
→ Traditionelle Angabe bei Mountainbikes (1 Zoll = 2,54 cm).


6. Kontakt & Beratung

✉ E-Mail: kontakt@gkfahrrad.de
📞 Telefon: 015510786901
🏬 Filiale: Riedstraße 6, 64295 Darmstadt

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